10 переваг капсул морської водорості

Дженна Кроуфорд, 11 травня 2017 р

Коли ми думаємо про овочі, ми зазвичай думаємо про такі, як капуста, салат та інша зелень. Однак є набагато корисніший морський овоч, який часто залишають поза увагою. Цей морський овоч відомий як ламінарія, і він буває різних видів. Вони доступні у вигляді сирої ламінарії, у капсулах, порошках або таблетках на ринку для зручного використання.

Ламінарія - це скромна морська рослина, багата поживними речовинами та мінералами, які можуть бути корисними для організму. Ламінарія багата кальцієм, який допомагає підтримувати здорові кістки та оптимальні м’язи. Він також багатий вітамінами групи В, які необхідні для клітинного метаболізму та забезпечують організм енергією. Крім цих, водорості мають набагато більше користі та користі.

Ось 10 переваг капсул з морською ламінарією:

1. Детоксикатор

Ламінарія вважається одним із найдивовижніших детоксикаторів в океані та морі. Це може допомогти розщепити хімічні речовини та токсини в організмі. Додавання ламінарії в раціон може допомогти детоксифікувати організм, і, в свою чергу, допоможе запобігти проблемам зі здоров’ям, змушуючи почувати себе омолодженим.

2. Підвищення імунітету

Екстракт ламінарії може допомогти поліпшити імунітет. На підставі проведених досліджень, добавка ламінарії сприяє імунній реакції на широкий спектр захворювань. Ламінарія багата поживними речовинами, і одна порція ламінарії може забезпечити 20% рекомендованої добової норми вітамінів і мінералів, необхідних організму.

3. Переваги довговічності шкіри

З віком наша шкіра також старіє, але іноді існують фактори, які впливають на еластичність та тривалість життя шкіри. Ламінарія, навпаки, може запобігти ранній втраті еластичності шкіри, щоб зробити шкіру довшою на вигляд твердішою та молодшою. Ламінарія містить антиоксиданти, які допомагають підтримувати свічення шкіри та атрибути її зміцнення. Він багатий такими мінералами, як кальцій, фтор і магній, які можуть допомогти шкірі стати сяючою і сяючою. Вітаміни та мінерали, що містяться в ламінарії, необхідні для регенерації клітин шкіри та тканин.

4. Поліпшення функції щитовидної залози

Йод допомагає щитовидній залозі функціонувати, а водорості багаті йодом. Його можна використовувати як замінник солі, особливо для тих, хто сидить на дієті з низьким вмістом солі для гіпертоніків, і тим, кому потрібно зменшити споживання натрію. Нестача йоду може спричинити дефіцит щитовидної залози, а водорості допоможуть боротися з цим дефіцитом.

5. Допомога у схудненні

Дефіцит щитовидної залози спричинений низьким вмістом йоду, і вирішити цю проблему можна за допомогою водоростей. Дефіцит щитовидної залози також може вплинути на розвиток організму та метаболізм. Ламінарія - це багате і природне джерело йоду, яке може допомогти регулювати обмін речовин і, в свою чергу, може допомогти людині схуднути.

6. Допомагає поліпшити спортивні показники

Додавання ламінарії у свій раціон може допомогти підвищити енергію, підвищити рівень витривалості та покращити конкурентоспроможність. Він багатий вітамінами та мінералами, необхідними любителям спорту для покращення їх роботи.

7. Допомога під час вагітності та менструації

Для жінок, які страждають під час менструації або вагітності, водорості можуть бути дуже корисними. Він багатий залізом, калієм і кальцієм, що допомагає під час вагітності або менструації. Він також містить фолієву кислоту, необхідну для розвитку немовлят під час вагітності.

8. Покращує ріст волосся

Ламінарія може стимулювати ріст волосся і може допомогти зменшити посічені кінчики і ламки. Він містить поживні речовини, які беруть участь у здоров’ї та міцності волосся і роблять волосся міцним і здоровим.

9. Стимулює здоров'я шлунково-кишкового тракту

Ламінарія містить такі гелі, як альгінат, агар та карагенан. Цей гель допомагає стимулювати здорове травлення та сприяти травленню. Це може допомогти зняти роздратування та запалену слизову.

10. Протизапальний

Ламінарія допомагає послабити зайву слизову в організмі. Це допомагає знизити артеріальний тиск, лікуючи артрит та ревматизм та стимулює потужне загоєння шкіри. Ламінарія містить германій, який може підвищити імунну функцію та боротися з раком. Також його можна використовувати для зменшення впливу променевої та хіміотерапії на організм.

Ламінарія - це скромна морська рослина, що має багато користі для організму. У цьому дописі ми поділилися з вами 10 перевагами капсул морської водорості.