10 найкращих додатків для відстеження калорій

додатків

Головний редактор ThinkMobiles, аналітик та бізнес-радник у цілому.

Розкриття інформації:

Ми можемо отримати компенсацію, коли ви натискаєте на посилання. Ні наші автори, ні наші редактори не отримують грошей за публікацію контенту і повністю дотримуються редакційних стандартів .

Хоча це предмет дискусії, чи програми для фітнесу та здоров’я дійсно можуть вплинути на вашу мотивацію та звички, ці інструменти, безперечно, є під рукою, чого не було 10 чи 20 років тому. І оскільки ми маємо свої смартфони поруч цілодобово та без вихідних, чому б і не використовувати їх для особистого здоров’я? Одним із варіантів, який ми хотіли б виділити, є програми для підрахунку калорій.

Ми підраховуємо кроки, відстежуємо рівень цукру в крові, спілкуємося з лікарем за допомогою мобільних додатків, а також можемо щодня підраховувати споживання калорій. Додатки для відстеження калорій покладаються на реєстрацію їжі, яку ви їсте протягом дня, а потім підраховують споживання їжі. Як правило, користувач вводить фізичні параметри (стать, зріст, вага), спосіб життя (активний, неактивний) та мету (підтримувати або втрачати вагу), а потім використовує додаток як відстежувач продуктів. Досить добре і просто. Тому ми вирішили поглянути на 10 найкращих додатків для лічильника калорій.

Оскільки когось може турбувати розмір програми, база даних про їжу або чи буде програма працювати на його телефоні, ми підсумували основні аспекти в таблиці нижче.

Додаток Версія Розмір (Android) Розмір (iOS) Встановлює Мови База даних про їжу Вимагає Ціна
MyFitnessPal 20.3.0 190 Мб 202 Мб 50 млн+ 21 6 млн iOS 12/Android Безкоштовно/Преміум
Fitbit 3.15.1 198 Мб 273 Мб 10 млн+ 11 350 тис iOS 11/Android Безкоштовно/Преміум
Втратив це! 12.1.600 145 Мб 238 Мб 10 млн+ 30 27 млн iOS 11/Android Безкоштовно/Преміум
Жирний секрет 8.5.4 33 Мб 82 Мб 10 млн+ 19 Не застосовується iOS 9/Android Безкоштовно/Преміум
Lifesum 10.2.0 55 Мб 203 Мб 10 млн+ 11 Не застосовується iOS 11/Android Преміум
Язіо 6.6.7 30 Мб 58 Мб 10 млн+ 20 2М iOS 12/Android 6 Безкоштовно/Преміум
MyNetDiary 7.2.6 66 Мб 249 Мб 1 млн+ 1 Не застосовується iOS 11/Android 6 Безкоштовно/Преміум
MyPlate 3.5.2 (8) 83 Мб 131 Мб 1 млн+ 2 2М iOS 11/Android 4 Безкоштовно/Золото
EasyFit 3.2.0 38 Мб 30 Мб 1 млн+ 20 Не застосовується iOS 11/Android 4 Безкоштовно
Кронометр 3.3.6 74 Мб 51 Мб 500 тис 1 300 тис iOS 11/Android 5 Безкоштовно/Золото

10 найкращих додатків для підрахунку калорій за популярним попитом

Наступний вибір базується на великій кількості завантажень, рейтингах користувачів, частих оновленнях розробників, доступних безкоштовних версіях, авторитетних видавцях, правильному дизайні та UX, наборі функцій та інших факторах - і все це є частиною загального позитивного досвіду. Ми ні в якому разі не нав'язуємо свій вибір, вам вирішувати, який додаток вам найбільше підходить.

1/10: MyFitnessPal (Безкоштовно/$ 10 преміум)

MyFitnessPal, Inc. (США) пропонує акуратний маленький додаток для відстеження їжі, щоб кожен бажаючий почав безкоштовно. Запишіть, що ви їсте, вибравши їжу та порції з бази даних або відсканувавши штрих-код. Їхня база даних, до речі, справді величезна, включаючи регіональні кухні, такі як борщ, оселедець, круасани чи що інше. Встановлюйте цілі, реєструйте вправи, складайте графіки або діліться успіхами з друзями - у додатку є все. Преміум-акаунт має такі пільги, як аналіз їжі, експорт файлів, макроелементи тощо.