10 найкращих білкових порошків для жінок 2019 (міф про м’язи)
Ви хочете включити хороший білковий порошок у свій раціон для сприяння розвитку м’язів та позбавлення від небажаного жиру?
10 найкращих білкових порошків для жінок Огляд 2018 року
- КЕКС-БАТЕР ПРЕМІУМ НИЗЬКИЙ ВУГЛЕКАТОВИЙ СИРОТКОВИЙ ПРОТЕЙНОВИЙ ПОРОК
- Дизайнерський протеїн Aria Жіночий оздоровчий білок
- NLA для її остаточного нежирного сироваткового протеїну
- Смачна білкова смузі-пудра Skinny Blend
- ALPHA ISOLATE LEAN Білок для схуднення для жінок
- FitMiss Delight Healthy Nutrition Shake для жінок
- Білковий порошок IdealLean для жінок
- Протеїновий коктейль Nature’s Bounty Optimal Solutions
- Jamie Eason Signature Series Пісний білковий порошок для жінок
- Органічний білковий порошок на рослинній основі
Редактор вибирає найкращі білкові порошки для жінок
КЕКС-БАТЕР ПРЕМІУМ НИЗЬКИЙ ВУГЛЕКАТОВИЙ СИРОТКОВИЙ ПРОТЕЙНОВИЙ ПОРОК
Цей 2-х розмірний вегетаріанський білковий порошок зі смаком тіста для кексів не має жодних штучних підсолоджувачів та клейковини. Кожна порція дає вам 22 грами білків і 3 грами вуглеводів. Порошок можна змішувати з водою або молоком. Кожен пакет в 1,06 фунтів містить 15 порцій. Порошок зменшує тягу і допомагає при схудненні. Регулярне споживання буде підтримувати вас у формі та бути активними протягом усього дня. Ціна цього порошку трохи висока в порівнянні з кількістю.
Що нам у цьому подобається:
Дизайнерський протеїн Aria Жіночий оздоровчий білок
Якщо ви шукаєте білковий порошок, який містить інші поживні речовини, крім білка, для підтримки загального стану здоров’я організму, цей білковий порошок є чудовим варіантом. Він містить фолат, біотин, вітамін С, кальцій, фосфор, вітамін D та соєвий білок, які сприяють здоровій травній системі та підтримують здоровий обмін речовин. Порошок доступний у двох варіантах, тобто шоколадний та ванільний, тому вибирайте. Ціна помірна.
Що нам у цьому подобається:
NLA для її остаточного нежирного сироваткового протеїну
Цей порошок, що випускається у трьох вишуканих ароматах чорничного кексу, шоколадного еклеру та ванільного кексу, дає вам 28 грамів ізольованого сироваткового білка разом з понад 9 грамами глутаміну та 5 грамами BCAA (амінокислоти з розгалуженим ланцюгом). Ці поживні речовини допомагають у відновленні та відновленні м’язів та підвищують рівень енергії. Порошок також контролює рівень цукру в крові. Ціна трохи висока, але ви отримуєте необхідну кількість білка з чудовим смаком.
Що нам у цьому подобається:
Смачна білкова смузі-пудра Skinny Blend
Білкові коктейлі для схуднення відрізняються від звичайних білкових порошків, і цей продукт від Skinny Blend створений для того, щоб безпечно та здорово втрачати цей непотрібний жир. Доступний у складі банана, ванілі, шоколаду, печива, крему, полуниці та капучино, кожен пакетик містить 30 порцій худих сумішш-коктейлів. Ці коктейлі підсилюють ваш метаболізм і пришвидшують процес схуднення, посилюючи обмін речовин. Ціна трохи висока.
Що нам у цьому подобається:
ALPHA ISOLATE LEAN Білок для схуднення для жінок
Ця натуральна формула для схуднення добре працює як замінник їжі або перед тренуванням, оскільки дає 20 грам сироваткового білка в одній порції. Кожна порція складає всього 90 калорій, тому ваші цілі щодо зниження ваги легко досягаються, а споживання калорій зменшується. Смак білого шоколаду та малини смачний та не залишає присмаку у роті. Натуральний сироватковий білок також сприяє підвищенню лібідо. Ціна поміркована порівняно з кількістю.
Що нам у цьому подобається:
FitMiss Delight Healthy Nutrition Shake для жінок
Цей білковий порошок складається з двох розмірів та 3 ароматизаторів, який складається з білка на рослинній основі. Кожна порція дає вам 16 грамів білка. Формула містить суміш овочів і фруктів, таких як насіння льону, артишок, ячмінь, ожина, манго, вишня, гранат, шпинат, полуниця, кавун та ін., Які підсилюють обмін речовин в організмі та забезпечують його необхідними вітамінами та мінералами. Ціна доступна.
Що нам у цьому подобається:
Білковий порошок IdealLean для жінок
Якщо вам потрібен білковий порошок, який на смак більше нагадує десерт, ніж низькокалорійний коктейль, цей порошок поставляється в приємних смаках, таких як тісто для тіста, карамельна мокка, шоколадне тістечко, французька ваніль, м’ятний шоколад, персики, крем, піна колада, і полуниця. Це дає вам щоденну дозу білка разом з необхідними поживними речовинами, такими як кальцій, фолат та вітамін D. Продукт випускається у двох розмірах на вибір і трохи дорожчий у порівнянні з іншими продуктами.
Що нам у цьому подобається:
Перевірте Огляд відео
Протеїновий коктейль Nature’s Bounty Optimal Solutions
Один з найдешевших білкових порошків, доступний для жінок, цей продукт містить унікальну суміш білка та вітамінів, необхідних для жінок. Він містить вітамін С, вітамін D та омега-3, які сприяють зростанню клітин та допомагають зменшити вагу. Він доступний у двох ароматах, які включають ваніль та декадентський шоколад. Ви також можете придбати пачки з двох пляшок, щоб заощадити трохи більше грошей. Ціна одна з найнижчих з усіх білкових порошків, доступних на ринку.
Що нам у цьому подобається:
Перевірте Огляд відео
Jamie Eason Signature Series Пісний білковий порошок для жінок
Цей білковий порошок з однією з найбільших кількостей білка в одній порції корисний жінкам, які хочуть отримати худорляве і худорляве тіло. Формула доступна у двох кольорах натурального шоколаду та печива у формі крему. Кожна порція дає 25 грамів білка та 3 грами жиру. Він не містить жодних штучних барвників та ароматизаторів і не містить консервантів. Вершковий і смачний порошок робить ваші ранкові тренування більш енергійними та ефективними. Ціна помірна, і ви отримуєте 30 порцій в одній упаковці.
Що нам у цьому подобається:
Органічний білковий порошок на рослинній основі
Цей солодкий білковий порошок ванільної квасолі від Orgain - це продукт на рослинній основі, який дає вам 21 грам органічного білка і 5 грамів органічної клітковини за одну порцію. Він доступний у п’яти смаках та 3 розмірах. Він також містить залізо та кальцій, які є важливими поживними речовинами для жінок. Насіння чіа та конопляний білок у формулі підтримують вас ситними та енергійними. Кожен контейнер містить 20 порцій. Цей порошок дешевший за інші подібні продукти, доступні на ринку.
Що нам у цьому подобається:
Перевірте Огляд відео
Керівництво покупця:
Використовувати білкові порошки - це добре, коли ви тренуєтесь, оскільки м’язам потрібні білки, щоб відновити шкоду, спричинену жорсткими тренуваннями. Білка, який ви отримуєте з їжею, недостатньо для підтримки вашого здоров’я, і саме тоді білкові порошки вступають у гру. Є кілька факторів, які ви повинні враховувати, купуючи білкові порошки, щоб отримати правильний продукт, який є безпечним та ефективним для вашого організму. Деякі з цих факторів включають:
- Харчова цінність
Найважливішим критерієм вибору будь-якого білкового порошку є кількість білка на порцію, яку він дає вашому організму. Переконайтеся, що ви отримуєте приблизно 15-25 грамів білка відповідно до ваги вашого тіла та способу життя. Деякі продукти пропонують інші додаткові переваги, такі як клітковина, біотин, фолат, кальцій тощо, які є важливими для жінок.
- Смак
Білкові порошки можуть мати трохи незручний смак, але в наші дні марки виходять з новими ароматами, орієнтованими на жінок. Не погоджуйтесь на варіанти з високим вмістом цукру, лише щоб покращити їх смак. Виберіть порошок, який має смак, але містить менше вуглеводів і жиру, а більше поживних речовин.
- Результати
Не всі білкові порошки підходять усім, і спочатку слід пройти випробування, перш ніж приймати рішення щодо продукту. Придбайте невелику упаковку, щоб побачити, як це працює, щоб зробити ваше тіло підтягнутим і стрункішим, перш ніж придбати більшу банку. Білкові порошки займають деякий час, щоб показати результати, оскільки вони спалюють жир та здорово формують м’язи, тому приймайте їх протягом 1-2 місяців, щоб побачити деякі результати.
- Ціна
Включення білкового порошку у свій раціон може бути трохи дорогим у вашій кишені, але довгострокових переваг багато. Хороші білкові порошки можуть коштувати вам від 25 до 50 доларів за банку, залежно від розміру та формули. Зайдіть в Інтернет, щоб дізнатися найнижчу ціну на ваш улюблений білковий порошок.
Ось декілька загальних порад та підказок, про які слід пам’ятати, купуючи та використовуючи білкові порошки, щоб отримати від них максимальну користь:
- Пийте більше води, якщо ви збільшуєте споживання білка, оскільки високий вміст білка може трохи зневоднювати організм.
- Вегетаріанські джерела білка не настільки повноцінні, як невегетаріанські джерела, тому вегетаріанці повинні тим більше включати білковий порошок у свій раціон.
- Шукайте порошків, які містять менше вуглеводів, і пропонуйте більше білків на порцію, якщо ви хочете схуднути, оскільки вуглеводи, як правило, додають до ваги.
- Враховуйте свій спосіб життя та вагу, перш ніж додавати білковий порошок у свій раціон, оскільки прийом більшої кількості білка, ніж потрібно, може негативно вплинути на ваше здоров’я.
- Шукайте порошки без додавання цукру, якщо у вас діабет, оскільки будь-який цукор може підвищити рівень цукру в крові.
- Тренувальні шейки сильно відрізняються від шейків, що замінюють їжу. Не змішуйте обидві порошки і приймайте їх у визначений час щодня, щоб організм пристосувався до формули.
Отже, це одні з найпопулярніших білкових порошків, доступних на ринку для жінок. Ці порошки чудові з точки зору аромату та результатів, вони допомагають придушити вашу тягу та покращити ефективність тренувань. Вони підтримують ваше тіло в підтримці, відновлюючи м’язи та підвищуючи рівень енергії. Виберіть порошок, який відповідає вашим смакам і забезпечує хороші результати. Цей посібник для покупців допоможе вам знайти правильний білковий порошок для вашого організму.
- 8 найкращих білкових порошків для жінок у 2019 році - сироватка; Соєві білкові порошки
- Найкращі дієтичні таблетки для чоловіків та жінок у 2019 році для найшвидшого схуднення Keto Quick Slim Як приймати
- 10 найкращих білих штанів для жінок 2019
- Найкращі білкові порошки (Переглянуто грудень 2020)
- Кращі протеїнові батончики 10 найкращих для жінок